Blog – Sayfa 3 – ZihniFit

06 Nis

Ellerimiz ve Zihin

6 Nisan 2024
yazar
0 comments

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte iş ve sosyal hayatımızdaki aktiflik azalmıştır. Birçok işi bilgisayar, telefon ve internet aracılığı ile yapmaktayız. Bu süreçler az hareket ile çok iş yapmaya itmekte. Bundan...

Devamını oku

06 Nis

Genel, Zihin Sağlığı Ve Besin Destekleri

RESVERATROL

6 Nisan 2024
yazar
0 comments

Son yıllarda, doğal bileşenlerin insan sağlığını koruma ve iyileştrmek için keşfedilmesi bilim dünyasında önceliklendirilmektedir.Bu bileşenlerden biri de üzüm ve meyvelerde bulunan Resveratrol'dür. Resveratrol, kardiyovasküler hastalıkları azaltma, kanser ve...

Devamını oku

26 Mar

Genel

Mutluluk Getiren Besinler

26 Mart 2024
yazar
0 comments

Herkesin bildiği ve çoğu hastalığı tedavi etmek için gerekli görülen bir davranıştır gülmek. Sosyalleşmenin azaldığı ve bireyselleşmenin arttığı günümüz toplumunda mutsuzluğun artması çok sık rastlanılan bir durumdur. Vücudumuzda...

Devamını oku

26 Mar

Genel

Zihinsel Hastalıkların Biyoteknoloji Serüveni

26 Mart 2024
yazar
0 comments

Kovid-19 pandemisiyle insanların sosyal hayatlarında yaşanan değişiklikler çeşitli zihinsel sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına zemin hazırlamıştır. Özellikle yalnız yaşam tarzının yaygınlaşması, sosyal medya üzerinden gelişen eksik ve geç kalmışlık...

Devamını oku

22 Mar

Genel, Zihin Sağlığını Destekleyici Oyunlar

MANGALA

22 Mart 2024
yazar
0 comments

Mangala çok uzun yıllardır oynanan bir strateji oyunudur. Göbeklitepe’de de kalıntıları bulunan mangala, tarihte farklı bölgelerde çeşitli isimlerle adlandırılmıştır. UNISCO dünya mirası listesinde Türk zeka oyunu olarak yer...

Devamını oku

22 Mar

Genel, Zihin Sağlığı Ve Besin Destekleri, Zihin Sağlığını Destekleyici Beslenme

ZİHİN TAKVİYESİ: KOLİN

22 Mart 2024
yazar
0 comments

Kolin yeni keşfedilen ve birçok besin maddesinin içerisinde bulunan önemli bir bileşiktir. İlk kez 1998 yılında keşfedilmiştir. Kolin vücudumuzda karaciğerde üretilir fakat az miktarda üretildiğinden dolayı kolin eksikliğini...

Devamını oku

15 Mar

Genel, Zihin Sağlığını Destekleyici Egzersizler

Müzik ile Zihin İlişkisi

15 Mart 2024
yazar
0 comments

Müzik, insanlık ile birlikte oluşan çeşitli söz ve ritimlerin bir araya gelmesiyle oluşan bir yapıdır. Yaratıcılığın ön planda olduğu bir dizilim olan müzik genellikle eğlence amaçlı kullanılsa da...

Devamını oku

15 Mar

Genel, Zihin Sağlığı Ve Besin Destekleri, Zihin Sağlığını Destekleyici Beslenme

KİVİ ve Zihin Sağlığı

15 Mart 2024
yazar
0 comments

Kivi odun kabuklu iç kısmı yeşil meyveden oluşan asma benzeri bir bitkidir. Beslenme sürecinde tüketildiğinde sağlığı önemli ölçüde etkiler. Mide-bağırsak sistemini, kandaki şeker ve lipit seviyelerini düzenlemektedir. Fiber,...

Devamını oku

07 Mar

Genel, Zihin Sağlığı ve Aromaterapi, Zihin Sağlığı Ve Besin Destekleri

KİŞNİŞ YAĞI

7 Mart 2024
yazar
0 comments

Günümüzde sosyal ve iş hayatında meydana gelen stres giderek artmaktadır. Doğal yaşamdan uzaklaşıp şehir hayatının bir getirisi olan çevre kirliliği, asosyalleşme ve ruhsal yorgunluk yaşanılan stres seviyesini de...

Devamını oku

07 Mar

Genel, Zihin Sağlığını Destekleyici Oyunlar

ZİHİNSEL GELİŞİMDE “SATRANÇ”

7 Mart 2024
yazar
0 comments

Zeka oyunu denilince akla gelen ilk oyun şüphesiz satrançtır. Çin, Hindistan gibi eski medeniyetler tarafından da kullanıldığı bilinen satranç, tarihi 1500’lere kadar dayanmakta olup geçmişte en çok savaşlarda...

Devamını oku

Ellerimiz ve Zihin

RESVERATROL

Mutluluk Getiren Besinler

Zihinsel Hastalıkların Biyoteknoloji Serüveni

MANGALA

ZİHİN TAKVİYESİ: KOLİN

Müzik ile Zihin İlişkisi

KİVİ ve Zihin Sağlığı

KİŞNİŞ YAĞI

ZİHİNSEL GELİŞİMDE “SATRANÇ”

Bültene Kayıt Ol

Bizi Takip Et